Cara Membaca Cepat Teks
Anda akan mengungkapkan pokok-pokok isi teks dengan
membaca cepat 300 kata per menit. Setelah itu, Anda akan mempelajari frasa
nominal ini, itu, tersebut, dan tadi.
Tanpa disadari kita sering membuang-buang air. Padahal
air mempunyai manfaat bagi kehidupan kita. Anda ingin tahu manfaat air? Bacalah
dengan
cepat bacaan ”Seribu Manfaat Air”!
Teknik Membaca Cepat Teks
Teknik membaca cepat merupakan teknik membaca dengan
cepat suatu teks. Teknik membaca cepat termasuk dalam teknik skimming. Skimming merupakan teknik membaca untuk mencari hal-hal penting
dari bacaan. Teknik membaca cepat dapat digunakan untuk mencari ide pokok
paragraf, menemukan informasi mencari topik bacaan, mengetahui pendapat orang
(opini), mendapatkan bagian penting yang diperlukan tanpa membaca seluruhnya,
dan untuk penyegaran apa yang pernah dibaca, misalnya mempersiapkan ujian atau
sebelum menyampaikan ceramah. Teknik
membaca cepat juga dapat digunakan untuk menemukan pokok-pokok isi
bacaan. Pokok-pokok bacaan antara lain:
1.
sesuatu atau hal
yang dibicarakan;
2.
orang yang
dibicarakan;
3.
waktu terjadinya hal
yang dibicarakan;
4.
tempat terjadinya
hal yang dibicarakan;
5.
sebab-sebab
terjadinya hal yang dibicarakan; dan
6.
proses terjadinya
hal yang dibicarakan.
Sebelum membaca
cepat teks nonsastra, coba lakukan latihan di bawah ini!
Anda akan mengenali frasa dengan cepat. Bacalah ke bawah!
Setiap kali Anda menemukan frasa suka
sama suka, coret dengan pensil Anda, lakukan secepat-cepatnya. Usahakan
dalam tempo kurang dari 30 detik. Frasa kunci: suka sama suka saya sama dia indra mahendra inilah air mata mata
sapi bulat suka sama suka kabar baik dia sudah tiba di saat itu sedang suka
sama suka berjuta-juta orang
Kiat cara membaca cepat yang baik sebagai berikut.
1. Bacalah teks
dalam hati.
2.
Berkonsentrasilah hanya pada bacaan yang
akan Anda baca.
3.
Jangan menggerakkan bibir untuk
melafalkan kata yang dibaca.
4.
Jangan menggunakan jari atau benda lain
untuk menunjuk kata demi kata.
5.
Jangan menggerakkan kepala ke kiri dan
ke kanan.
6.
Jangan mengulang kata atau kalimat yang
sudah dibaca.
7.
Jangan mengeja huruf pada kata-kata yang
dibaca dalam batin atau pikiran.
|
kecepatan 300
kata per menit!
2.
Sebelumnya,
sediakanlah sebuah arloji. Kemudian, mintalah teman sebangku untuk mengukur
kecepatan membaca Anda!
3.
Sambil membaca,
tandailah pokok-pokok bacaan!
4.
Setiap satu menit,
tandailah kata terakhir yang dibaca!
5.
Hitunglah jumlah
kata yang berhasil kamu baca selama satu menit!
6.
Jika Anda berhasil
membaca 300 kata per menit, Anda mampu membaca cepat. Namun, Anda harus
banyak berlatih jika belum berhasil mencapai 300 kata per menit.
7.
Lakukan kegiatan
membaca cepat ini secara bergantian dengan teman
|
Seribu
Manfaat Air
Meskipun
bergaul erat dengan air setiap hari, ternyata banyak rahasia keunggulan air
yang kita lewatkan. Sobat lama kita ini mempunyai banyak khasiat. Ternyata
pula, ketergantungan kita terhadap air tidak hanya sebatas pengusir rasa haus
belaka. Air dapat membantu menjaga kesehatan kita. Air juga dapat menyegarkan
kita.
Mandi dua
kali sehari dan cuci rambut paling lama tiga hari sekali sangat dianjurkan
pakar kesehatan dan kebugaran. Alasannya, sentuhan air bersih dengan tubuh
membuat badan terasa segar dan bugar kembali. Untuk menjaga kecantikan pun,
seseorang harus memerhatikan kebersihan tubuhnya. Ditambah lagi minum air putih
8–10 gelas sehari.
Sejak ratusan
tahun sebelum Masehi bangsa Romawi sudah mengenal khasiat mandi, entah mandi
susu atau berendam di kolam air bersih yang dilengkapi pancuran dan wewangian.
Tujuannya agar tubuh bersih, sehat, dan wangi
Menurut para
peneliti sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang
selalu mandi dengan air dingin, peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh
terasa lebih bugar. Ditambahkan lagi mandi dengan air dingin akan meningkatkan
produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang
terhadap serangan virus. Bahkan, mandi dengan air dingin di waktu pagi
menyebabkan jaringan kulit membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.
Air juga
diyakini dapat menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit,
penyakit saluran napas, usus, penyakit kewanitaan. Kini berbagai macam pengobatan
alternatif ditawarkan dengan cara berendam di dalam air yang mengandung magnet,
kadar garam tinggi, belerang atau zat kimia lain yang bisa meningkatkan
kesehatan.
Para pakar
pengobatan alternatif bahkan menyatakan, bersentuhan dengan air mancur, berjalan-jalan
di sekitar air terjun, atau sungai dan taman dengan banyak pancuran, akan
memperoleh khasiat ion-ion negatif. Ion-ion negatif tersebut timbul karena
butiran-butiran air yang berbenturan. Butiranbutiran air itu bisa meredakan
rasa sakit, menetralkan racun, memerangi penyakit, serta membantu menyerap dan
memanfaatkan oksigen. Ion negatif dalam aliran darah akan mempercepat
pengiriman paket oksigen ke dalam sel dan jaringan. Mandi menggunakan shower di rumah pun mempunyai efek
menghasilkan ion negatif.
Khasiat air
tidak berhenti pada soal mandi atau berendam saja. Tidak kalah penting khasiat
air bila diminum. Selain makanan, air sangat diperlukan oleh tubuh kita.
Seseorang yang kekurangan makan masih dapat bertahan sampai beberapa hari.
Namun, kekurangan air bisa berakibat fatal karena air merupakan bagian terbesar
dari komposisi tubuh manusia. Perlu diingat, air yang dapat diminum adalah air
yang sehat dan bersih. Air yang sehat dan bersih dapat diperoleh dengan memasak
air hingga mendidih.
Air merupakan
bagian terbesar dari tubuh manusia. Di dalam tubuh manusia mempunyai mekanisme
dalam mempertahankan keseimbangan asupan air yang masuk dan yang dikeluarkan.
Rasa haus pada setiap orang merupakan mekanisme normal dalam mempertahankan
asupan air dalam tubuh. Air yang dibutuhkan tubuh kira-kira 2–2,5 l per hari. Jumlah kebutuhan air ini sudah
termasuk asupan air dari makanan (seperti dari kuah sup, soto, dll.), minuman
seperti susu, teh, kopi, sirop dll. Selain itu, asupan air juga diperoleh dari
hasil metabolisme makanan yang dikonsumsi dan metabolisme jaringan di dalam
tubuh.
Tubuh kita
akan menurun kondisinya apabila kadar air menurun. Jelas, hal itu dikarenakan
ada hubungan yang sangat erat antara kualitas dan kandungan air dalam tubuh
dengan respons tubuh kita. Semakin banyak kita melakukan aktivitas, air akan
lebih banyak terkuras dari tubuh. Apalagi orang yang tinggal di negara tropis
di mana energi yang dikeluarkan lebih banyak. Oleh sebab itu, para pakar
kesehatan mengingatkan agar jangan hanya minum bila terasa haus. Kebiasaan
banyak minum, apakah sedang haus atau tidak, merupakan kebiasaan sehat. Itu
artinya, bekerja di ruang berAC pun menuntut kita untuk minum lebih banyak,
sekalipun tidak merasa haus. Di ruangan ber-AC kita akan lebih cepat mengalami
dehidrasi. Banyak minum akan membantu kulit tidak cepat kering. Banyak minum
penting diperhatikan tidak hanya oleh mereka yang sehari-hari bekerja di ruang
ber-AC, namun juga oleh mereka yang bekerja dalam ruangan yang suhunya tidak
tetap. Suhu naik turun menyebabkan kelembapan ruangan juga tidak menentu.
Dengan minum air akan membantu menetralisasikan pengaruh perubahan tersebut.
Air putih
juga bersifat ”menghanyutkan” kotorankotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat
keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat
sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk
mengurangi jumlah makanan yang masuk. Air tidak mengandung kalori, gula,
ataupun lemak. Namun, yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang;
tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin.
Menyadari
betapa air amat menunjang kebugaran, kesehatan dan kecantikan tubuh, tidak ada
salahnya kita memelihara persahabatan dengan sobat lama kita ini. Selama kita
masih dapat menikmati khasiatnya, mari memanfaatkan air sebaik-baiknya.
Sumber: www.halalguide.info
Anda telah membaca cepat bacaan ”Seribu Manfaat Air”.
Dapatkah Anda menemukan pokok-pokok bacaan tersebut?
A.
Untuk menguji pemahaman Anda terhadap bacaan ”Seribu
Manfaat Air”, jawablah pertanyaan berikut!
1.
Apa saja manfaat air
bagi kehidupan kita?
2.
Mengapa mandi dua
kali sehari dan cuci rambut paling lambat tiga hari sekali sangat dianjurkan?
3.
Kapan khasiat mandi
sudah dikenal?
4.
Siapa yang telah
mengenal khasiat mandi?
5.
Bagaimana cara kita
mendapatkan ion-ion negatif?
6.
Apa fungsi ion-ion
negatif dalam aliran darah kita?
7.
Mengapa kondisi
tubuh kita menurun jika kondisi air menurun?
8.
Apa yang dimaksud
dengan kebiasaan sehat?
9.
Apa saja fungsi air
putih bagi tubuh kita?
10.
Bagaimana cara menguruskan tubuh dengan air putih?
B.
Lakukan kegiatan berikut!
1.
Tukarkan jawaban
Anda dengan jawaban teman Anda!
2.
Guru Anda akan
memberikan jawaban yang benar. Cocokkan jawaban Anda dan teman Anda dengan
jawaban yang benar!
Bagaimana dengan jawaban Anda? Jika jawaban Anda yang
benar ada lebih dari tujuh berarti Anda sudah dapat memahami bacaan dengan baik
melalui membaca cepat.
C.
Ungkapkanlah pokok-pokok bacaan ”Seribu Manfaat Air”!
Kata Tugas ini,
itu, tersebut, dan tadi
Perhatikan
kalimat yang dikutip dari bacaan ”Seribu Manfaat Air” berikut!
1.
Ternyata sobat lama
kita ini mempunyai banyak khasiat.
2.
Jelas, hal itu dikarenakan ada hubungan yang
sangat erat antara kualitas dan kandungan air dalam tubuh dengan respons tubuh
kita.
3.
Ion-ion negatif tersebut timbul karena butiran-butiran
air yang berbenturan.
4.
Air yang telah
dididihkan tadi dapat dimasukkan ke
dalam wadah tertutup.
Kata ini
dan itu merupakan kata tugas.
Kata ini dan itu pada kalimat
1 dan 2 berfungsi untuk memperjelas
makna atau arti kalimat. Dengan demikian, kata tugas ini dan itu berfungsi
sebagai penunjuk terhadap hal, peristiwa, atau sesuatu yang berkaitan dengan
kata atau kalimat yang dilekatinya. Kata tugas ini memiliki makna menunjuk sesuatu, hal, peristiwa yang dekat dari
makna kata yang dilekatinya. Sebaliknya, kata tugas itu menunjuk sesuatu, hal, atau peristiwa yang jauh dari makna kata
yang dilekatinya.
Kalimat nomor 3 di atas menggunakan kata tersebut. Kata tersebut berarti sudah disebutkan, sudah diceritakan, atau sudah
dikatakan. Kata tersebut digunakan
untuk menggantikan kata, frasa, atau kalimat yang sudah disebutkan sebelumnya.
Jadi, kata tersebut mengacu pada
kata, frasa, atau kalimat yang telah disebutkan. Kata tersebut dapat diganti dengan kata tadi.
D.
Buatlah masing-masing dua kalimat menggunakan kata ini, itu, tersebut, dan tadi!
Lakukan kegiatan
berikut!
1.
Pergilah ke
perpustakaan!
2.
Carilah kalimat yang
menggunakan kata ini, itu, tersebut,
dan tadi dari bacaan!
3.
Kutiplah kalimat
tersebut ke dalam selembar kertas!
4.
Catat pula judul
bacaan yang memuat kalimat yang Anda kutip!