Apakah yang terjadi saat remaja?
Usia remaja adalah dari usia 10 sampai 19 tahun. Pada waktu ini remaja mengalami perubahan pada penampilan bentuk tubuh atau fisik, pemikiran atau mental, emosi, sosial dan perilaku. Perubahan ini disebabkan oleh perubahan hormon yang ada di dalam tubuh selama proses transisi dari anak ke dewasa. Semua perubahan ini bisa mendatangkan masalah bagi remaja, ditambah lagi dengan tanggung jawab baru yang harus dipikul oleh mereka dan ekspektasi dari orang sekeliling mereka membuat mereka merasa tertekan dan bingung dengan hal yang terjadi ini. Jika mereka dibimbing dan diberikan pengetahuan serta keterampilan untuk menangani semua ini, maka masa remaja dapat dilalui dengan sempurna dan berhasil.
Memahami remaja
Perubahan dari penampilan bentuk tubuh kadang-kala mendatangkan mengacaukan kepada anak remaja. Ada remaja yang tidak puas dengan penampilan tubuh mereka. Mungkin ada yang mengeluh ingin lebih tinggi, lebih tegap, lebih ramping dan sebagainya.
Perubahan pemikiran yaitu dari pemikiran konkret kepada pemikiran abstrak terjadi pada tingkat yang lebih lambat dibandingkan perubahan pada tubuh. Jadi kita sering mendengar keluhan orang tua tentang pemikiran kurang matang anak remaja dibandingkan dengan fisik mereka. Kematangan berpikir juga dikaitkan dengan pengalaman hidup seseorang dan rata-rata remaja tidak memiliki pengalaman hidup yang banyak. Jadi remaja bisa keliru dalam membuat keputusan yang berikutnya mendatangkan masalah bagi mereka.
Perubahan dari segi emosi pula membuat mereka lebih mudah sensitif terhadap kritik, mood yang berubah-ubah, kurang percaya diri, ingin mandiri, mencari identitas sendiri dan self conscious. Mereka mudah marah, memberontak, merajuk dan sebagainya.
Dari segi sosial, mereka ingin milik dan diterima oleh teman dalam grup. Jadi orang tua harus mengetahui dan memantau teman anak mereka karena teman yang nakal akan membuat mereka bergabung dalam kegiatan yang kurang sehat.
Remaja juga suka untuk mencoba hal-hal yang baru, kreatif dan memiliki energi yang banyak. Jika kelebihan-kelebihan ini disalurkan ke saluran yang tepat maka remaja bisa sukses tetapi jika kelebihan-kelebihan ini disalurkan pada saluran yang salah, maka remaja bisa terjebak dalam kegiatan negatif.
Mengapa perlunya hubungan erat antara orangtua dan anak remaja?
Hubungan orangtua dan anak yang erat ditandai dengan pertalian emosi kualitas yang saling dirasakan serta permanen.
Hubungan yang erat ini adalah penting untuk menghindari anak-anak dari terjebak dengan gejala negatif seperti lari dari rumah, penyalah gunaan bahan, ponteng sekolah, kejahatan, gengsterisme dan perlakuan seks luar nikah.
Bagaimana membangun hubungan orang tua dan anak yang erat?
Umumnya pada usia 7-13 tahun, anak-anak dididik supaya disiplin. Pada usia 14 sampai 21 tahun pula, orangtua perlu membuat anak-anak mereka sebagai teman mereka. Orang tua harus membimbing dan bukannya membuat keputusan untuk anak remaja mereka. Bila orangtua bersifat memerintah atau mengarah, maka anak remaja akan menjauhkan diri dari orangtua. Selanjutnya jika mereka memiliki masalah mereka lebih nyaman untuk merujuk kepada teman dan bukan orangtua.
Kalau bisa orang tua harus menghindari diri dari memarahi anak di atas sikap anak remaja yang kurang menyenangkan, sebaliknya menyarankan mereka. Tidak perlu panjang lebar. Hanya cukup untuk menyampaikan pesan nasihat. Nasihat yang berjela akan menjadi bebelan pada pandangan anak dan mereka akan menutup telinga dari mendengarkan nasihat tersebut.
Sebagai orangtua Anda perlu untuk meyakinkan anak untuk menerima diri mereka apa adanya. Mereka adalah sempurna dan tidak perlu untuk merasa rendah diri. Keyakinan diri adalah penting untuk keberhasilan mereka kelak.
Kadang kala, remaja ini sengaja menguji bagaimana reaksi orang tua terhadap salahlaku mereka. Oleh itu, orang tua harus bijak untuk menanganinya. Tampilkan kewibawaan Anda sebagai orangtua. Tangani kesalahan mereka dengan cara paling bijaksana. Jangan cepat melenting karena cara ini menghilangkan rasa hormat anak kepada orangtua.
Remaja tidak suka untuk diarah-arah. Mereka lebih suka untuk membuat keputusan sendiri dalam membuat pilihan dan tentang apa yang ingin mereka lakukan. Oleh sebab itu, jika orangtua melarang maka itulah yang akan mereka buat. Jadi, orangtua perlu membantu remaja untuk membuat keputusan tetapi bukan membuat keputusan untuk mereka.
Selama masa remaja juga mereka mudah untuk memberontak. Jika orangtua juga menunjukkan sifat keras terhadap sikap mereka, niscaya hubungan orang tua dan anak akan menjadi renggang. Sebaliknya orang tua harus bersifat tenang dalam menangani masalah ini.
Mungkin ada orangtua yang menghadapi anak remaja terutama gadis yang cepat merajuk atau menangis bila ditegur. Ini karena sebagai remaja, emosi mereka belum stabil dan mudah sensitif terhadap hal-hal yang bagi orang tua adalah hal kecil. Bagi remaja pula ia hal besar. Jadi orangtua harus banyakkan bersabar.
Luangkan waktu bersama anak-anak Anda dengan melibatkan diri dengan kegiatan-kegiatan yang sesuai dengan usia dan minat mereka. Berbagi pengalaman dalam membangun satu hubungan yang mesra berbasis kasih sayang dan kepercayaan.
Berikan anak-anak Anda kesempatan untuk belajar keterampilan-keterampilan tertentu dan mendapatkan kepercayaan diri. Jika mereka tertinggal atau ceroboh, merekomendasikan cara-cara untuk memperbaiki diri, jangan mengkritik. Kasih sayang dan rasa hormat akan mendorong mereka berperilaku baik.
Buat aturan yang jelas tentang apa yang dapat mereka lakukan dan terangkan kenapa peraturan ini penting. Dengan cara ini, dapat membantu mereka membuat pertimbangan sendiri. Tetap dan tegas dalam aturan sehingga mereka tidak ambil mudah dengan apa yang ditetapkan. Jika tidak, mereka akan mencari alasan untuk tidak dihukum. Jika menghukum, terangkan kepada mereka, apa kesalahan yang telah dibuat. Jadi, mereka tidak akan mengulangi kesalahan yang telah dilakukan. Perlu dicatat, mungkin mereka akan membantah. Namun, ia bersifat sementara.
Jika mereka melakukan kebaikan, beri mereka motivasi dengan menghargai apa yang telah mereka lakukan. Ini dapat meningkatkan lagi semangat dan rasa dihargai oleh mereka.
Filter bahan media khususnya dari internet yang sampai kepada anak-anak Anda. Remaja juga perlu panduan untuk menjadi seorang pengguna media yang berpengetahuan. Bantu mereka memahami perbedaan antara kehidupan nyata dan apa yang digambarkan dalam media atau internet.
Orangtua harus proaktif dalam mengubah lingkungan anak-anak mereka agar menjadi lebih kondusif untuk menghadapi tantangan yang mendatang.
Tips untuk berinteraksi dengan anak remaja
Adalah normal bagi anak remaja ingin mandiri. Berikan mereka kesempatan untuk mandiri.
Berikan anak remaja Anda privasi dan membiarkan mereka membuat keputusan yang penting.
Mengaku kepada diri sendiri, jika Anda bertindak keterlaluan. Tidak salah jika Anda meminta maaf. Berdiskusi kembali dengan cara yang lebih rasional dengan anak remaja Anda.
Berdiskusi dengan anak untuk mengetahui mengapa mereka berperilaku sedemikian. Lebihkan mendengar penjelasan mereka dan kurangi berbicara. Cobalah pahami pandangan atau perasaan mereka.
Cara Anda berinteraksi dengan anak remaja Anda akan memberikan dampak kepada hubungan Anda dan anak remaja. Cobalah untuk milikilah hubungan yang erat dengan mereka. Ketika remaja rasa dekat dengan Anda, kurang kemungkinan untuk mereka terlibat dengan gejala negatif seperti penyalahgunaan narkoba dan hubungan seks luar nikah.
Dapatkan bantuan atau jaringan dukungan disekeliling Anda jika Anda tidak dapat mengatasi masalah anak remaja Anda sendirian.
source:
myHealth.gov.my